8 Week FTP Threshold Booster
Image published on: | 13. Januar 2019 |
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Der Überblick bei TrainingPeaks verrät zwar wenig Details, aber zeigt den grundsätzlichen Aufbau des Trainings: 3 Wochen Aufbau, eine Woche Erholung. Und alles nur auf dem Rad, so mag ich es.